Диеты, похудение

Стройность сегодня ассоциируется с красотой и здоровьем. Мы не призываем изнурять себя голодом и отказываться от еды во имя тонкой талии, но, если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, поможем подобрать подходящую диету. Диеты бывают жесткие и мягкие, короткие и длительные, с моно и разнообразным сбалансированным рационом. У каждой свои преимущества и недостатки.

Здесь же вы найдете информацию о лекарственных травах, помогающих сбросить вес, фармацевтических препаратах и процедурах для стройности. Узнаете, как правильно закрепить достигнутые результаты и не сорваться снова.

Все рецепты похудения из этого раздела можно использовать только после консультации с врачом, помните, что полнота нередко бывает лишь следствием какого-либо заболевания, а не самостоятельной проблемой.

Диета при депрессии – что съесть от плохого настроения и не поправиться

Проблемы на работе и в личной жизни приводят к тому, что в организме снижается количество серотонина – источника удовольствия. Попробуйте побороть депрессию с помощью еды.

Диета пещерного человека – четыре этапа очищения и похудения

На создание «пещерной» диеты авторов вдохновил рацион людей, живших в период палеолита. Эта эпоха длись около 2,5 млн лет и закончилась примерно 10 000 лет назад.

Как избавиться от жира на животе и бедрах быстро и без изнурительных диет

Жировые отложения на животе и бедрах предусмотрела сама природа, но их излишки портят фигуру. Как избавиться от лишнего, не навредив красот и здоровью?

Пора обрести формы: как выбрать тренажерный зал и лучшего тренера

Какая девушка не мечтает об идеальном теле? Трудно найти даму, которая довольна своей фигурой на все 100%. Сидячий образ жизни, нервная работа, заедание проблем сладостями, зачастую приводят к лишним килограммам и, как следствие, огорчениям...