Варианты меню разгрузочных дней для очищения и похудения в домашних условиях
Когда человек уменьшает количество потребляемых калорий и сокращает пищевой рацион до минимума, организм отдыхает и очищается, улучшаются обмен веществ и пищеварение.
Диеты, похудение
Стройность сегодня ассоциируется с красотой и здоровьем. Мы не призываем изнурять себя голодом и отказываться от еды во имя тонкой талии, но, если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, поможем подобрать подходящую диету. Диеты бывают жесткие и мягкие, короткие и длительные, с моно и разнообразным сбалансированным рационом. У каждой свои преимущества и недостатки.
Здесь же вы найдете информацию о лекарственных травах, помогающих сбросить вес, фармацевтических препаратах и процедурах для стройности. Узнаете, как правильно закрепить достигнутые результаты и не сорваться снова.
Все рецепты похудения из этого раздела можно использовать только после консультации с врачом, помните, что полнота нередко бывает лишь следствием какого-либо заболевания, а не самостоятельной проблемой.
Почему невысокие люди чаще полнеют и как похудеть при маленьком росте
У невысоких людей потеря веса всегда затруднена. Как похудеть при маленьком росте, если килограммы не хотят уходить?
Особенности правильного питания при занятиях фитнесом до и после тренировок
Сбалансированное правильное питание при занятиях фитнесом – одно из главных условий для получения ожидаемого результата от спорта.
В чем польза льняной каши и как ее приготовить быстро и вкусно
Если вы являетесь сторонницей здорового питания, то пора выяснить, чем полезна льняная каша.
Особенности диеты Мелани Гриффит и меню на один день
Диета Мелани Гриффит, помогающая поддерживать великолепную форму в любом возрасте, популярна далеко за пределами Голливуда.
Диета при депрессии – что съесть от плохого настроения и не поправиться
Проблемы на работе и в личной жизни приводят к тому, что в организме снижается количество серотонина – источника удовольствия. Попробуйте побороть депрессию с помощью еды.
Простая и быстрая диета на овсяной каше – преимущества и меню
Овес не содержит жиров и является низкокалорийным продутом, благодаря чему его часто используют для похудения
Диета на сухофруктах – вкусное похудение с пользой
Хотите сбросить вес с комфортом, попробуйте сделать это, взяв в помощники дары садов со всего мира.
В чем вред сахара и чем правильно заменить привычный продукт
Сахар – один из самых спорных продуктов питания. Все знают о вреде, который способно нанести организму бесконтрольное употребление сладостей.
Чем полезно соевое молоко для красоты и здоровья и как его приготовить дома
Доказано, что молоко из бобов сои по многим показателям превосходит продукт животного происхождения.
Диета пещерного человека – четыре этапа очищения и похудения
На создание «пещерной» диеты авторов вдохновил рацион людей, живших в период палеолита. Эта эпоха длись около 2,5 млн лет и закончилась примерно 10 000 лет назад.
Освежающий смузи из дыни и свеклы с льняным семенем – полезный очищающий напиток
Сочетание ароматной дыни, полезнейшей свеклы и семян льна с йогуртом – беспроигрышный вариант для настоящего полезного смузи.
Секреты японской диеты для похудения – рацион и основные правила
Суть японской диеты и рекомендуемое меню для похудения за две недели.
Как правильно худеть зимой: 10 способов и их особенности
Набрали лишние килограммы после праздников? Пора избавляться от них, но делать это нужно правильно!
Как избавиться от жира на животе и бедрах быстро и без изнурительных диет
Жировые отложения на животе и бедрах предусмотрела сама природа, но их излишки портят фигуру. Как избавиться от лишнего, не навредив красот и здоровью?
