Загрузка…


Подписывайтесь на новости


Женские новости

Загрузка…


Ребенок плохо ест – как накормить малоежку без капризов и нервов

Сын или дочь опять отодвигает тарелку и капризничает за столом? Поговорим о том, как накормить малоежку.

Что делать, если ребенок плохо ест? Ругать его, наказывать, лишать просмотра мультфильмов или может быть заставить съесть всю порцию пищи без остатка? Ни один из перечисленных способов не годится, так как психологами установлено, что любое насилие, связанное с едой, приводит к пищевым расстройствам у ребенка, кроме того складываются негативные привычки в отношениях с приемами пищи.

  1. Как правильно кормить малоежку
  2. Секреты правильного кормления
  3. Как стимулировать аппетит у малыша
  4. Напрасные опасения мам

Rebenok-ploho-est-kak-nakormit-maloezhku-2

Как правильно кормить малоежку

Неправильно сформированные пищевые привычки в детстве с возрастом доставляют многим людям массу хлопот, например, кто-то вырастая всегда доедает всю порцию, не зависимо от того хочет он есть или нет, а кто-то заедает сладеньким собственные проблемы.

Для того чтобы у ребенка сформировались правильные пищевые привычки, необязательно ломать детскую психику, стоит прибегнуть к простым советам, которые помогут накормить малоежку:

Кормить плохо кушающего ребенка лучше небольшими порциями, но чаще. Пусть лучше вы пригласите его к столу на несколько раз больше за день, но порции будут малюсенькими, чем 3-4 раза, но еды будет наложено с горкой.

Секреты правильного кормления

Если ребенок стал плохо есть, старайтесь кормить его разнообразной пищей. На самом деле в эпоху интернета не составит труда приготовить даже один и тот продукт тысячью разных способов, выбрав понравившийся вам рецепт.

Rebenok-ploho-est-kak-nakormit-maloezhku-1

Не стоит кормить ребенка в перерывах между основными приемами пищи, не допускайте так называемого «кусочничества». Странно, когда родители удивляются тому, что сын или дочь не хочет кушать супчик, когда он 15 минут назад съел половину пачки сладкого печенья.

Чаще всего малоежки не любят долго жевать, а если и приходится пережевывать пищу, то делают это они крайне медленно и долго. Значит старайтесь готовить супы и каши пожиже, избегайте жестких продуктов в детском рационе.

Если ребенок плохое ест, готовьте вместе с ним, ведь еда, в приготовлении которой принималось участие, наверняка покажется вкуснее.

Давайте маленькому привереде право выбора в еде! Если ребенок ни в какую не хочет есть рыбу или творог, проявите каплю фантазии и замаскируйте этот полезный продукт, сделайте шоколадный пирог, который на самом деле будет являться творожной запеканкой, а сверху он лишь будет полит растопленными кусочками шоколада. И в случае, когда малыш отказывается от обеда из трех блюд, а просит немного макарон, разрешите ему их съесть.

Как стимулировать аппетит у малыша

Создавайте во время еды благоприятную атмосферу за столом, разговоры на приятные темы, доброе отношение к друг другу – вот что важно, чтобы процесс приема пищи радовал всех. Откажитесь от выяснения отношений за столом, не надо переносить проблемы и их обсуждение на время, когда вы должны наслаждаться едой. Хорошо, если сын и дочь будут кушать в спокойной обстановке, тогда они будут с удовольствием идти к столу.

Rebenok-ploho-est-kak-nakormit-maloezhku-7

Возьмите за правило откладывать в сторону все гаджеты и выключать телевизор, когда садитесь за стол. Не надо заменять еду просмотром новостей или мультиков, ребенок с ранних лет должен усвоить это, покажите на собственном примере, что кушать надо осознанно, а не бездумно открывать рот и заглатывать еду, не разбирая вкуса, одновременно читая что-то или просматривая видео на телефоне.

Если ребенок плохо ест, старайтесь преподносить еду в красивом виде, ведь вам не составит труда выложить рис в виде рыбки, котлетку испечь в форме сердечка а запеканку из кабачков превратить в забавные разноцветные спиральки. Детям нравится, когда еда выглядит красиво! Предложите малышу освободить щенка, который нарисован на дне суповой тарелки, а для этого необходимо скушать супчик.

Rebenok-ploho-est-kak-nakormit-maloezhku-6

Иногда нелишним будет сделать трапезу в нестандартной форме, например, ребенок заигрался в железную дорогу и не желает идти к столу, так почему бы маме самой не принести тарелку с кашей в детскую комнату и не предложить подкрепиться машинисту на железнодорожной станции в компании плюшевых игрушек. Также можно устроить ужин в ковбойском стиле – украсьте все на кухне в соответствии с выбранной стилистикой.

Напрасные опасения мам

Ребенок может стать малоежкой в период, когда на улице стоит жара или, когда детка просто болеет, в такой период не стоит переживать, как только все наладится, малыш снова порадует вас хорошим аппетитом. Главное, что необходимо делать родителям малоежек, так это запастись терпением и понять, что еще ни один ребенок не погиб от голода, когда перед ним стояла тарелка с едой. Положитесь на здравый смысл – ребенок съест ровно столько, сколько потребует его организм для нормальной жизнедеятельности и развития!

Rebenok-ploho-est-kak-nakormit-maloezhku-4

Еще больше полезных советов для молодых мам ищите в разделе Воспитание детей. И помните, что доверительные отношения нужно закладывать с младенчества.

Автор: Курахмаева Ирина Николаевна

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Размещение рекламы на сайте

© 2013-2017. Все публикации защищены законодательством об авторском праве. Любое копирование материалов с целью публикации на другом ресурсе запрещено.

Запросов 128, за 0,573 секунды.